時は金なの?

先攻はもらった!色んなビフォーアフターを載せていくブログです。

2019-03-06から1日間の記事一覧

4週間でベターっと開脚ストレッチをやっていて思うこと

体を柔らかくする為にどんなにカラダがかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法を続けています。 まだ始めて1週目ですが早速思うことがあります。 週替わり種目の1週目のストレッチがメチャクチャきつい!! 毎日行うストレッチは本当に楽に気…